Perder peso quase sempre é um desafio para qualquer pessoa, mas quando os resultados começam a ser alcançados, as transformações passam a ser visíveis. Com as dietas adequadas, exercícios físicos e determinação, é possível emagrecer – sem se esquecer da saúde e da qualidade de vida, claro!
Confira o antes e depois dessas pessoas e inspire-se!
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Antes 79,38 kg | Depois 58,97 kg2.
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90,72 – 95,25 kg | 83,01 kg | 70,76 kg6.
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Maio de 2013 | Março de 201515.
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Fonte: The Chive
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